30.01.2014. Суть сегодняшней тренировки с детьми состояла в том, чтобы научиться кинетическую энергию приходящего удара через форму тела передавать обратно противнику. Давались соответствующие упражнения в парах и в группах. То есть мы учились вести бой в условиях окружившей и избивающей тебя толпы.
Я помогал инструктору, подсказывал детям и поправлял их ошибки. Основные ошибки - не правильно выбирается расстояние при толкании в упражнении. Расстояние должно быть такое, чтобы руку было удобно накладывать на противника. Накладывать надо так, чтобы кулак "прилипал" к телу противника и "выбирал" полностью его форму.
Кроме того, дети еще не научились правильно сформировывать кулак. Руки должны быть "на месте", чтобы движение "запускалось" само собой. Не надо бегать и тянуться за противником, догонять его рукой. Надо просто ложить руку туда. куда она ложится сама. Естественно тело должно быть мягким и расслабленным, но настолько, чтобы не терять целостность формы.
Комментариев нет:
Отправить комментарий