Об обычае окунаться в полыньюПамятка Миссионерского отдела Московской епархии для людей, которые приходят к освящаемым водоемам, чтобы погрузиться в прорубь.
Инструкция (действия)
По вере вашей да будет вам (Евангелие от Матфея, 9:29), но есть несколько советов, которые не помешают.
Перед окунанием
1. Подумайте, готовы ли вы. Погружаться в прорубь вообще полезно, но при ряде заболеваний или предрасположенности к ним, это может быть опасно. Сосуды резко сужаются, после чего ритм сердца начинает учащаться, чтобы обогреть тело, дыхание при погружении в ледяную воду перехватывает.
2. Закаляйтесь. Лучше всего, если вы закаляетесь в течение года, тогда тело спокойно воспримет резкий перепад температуры.
Окунание
3. В чем окунаться? Стоит предусмотреть что-то, в чем вы будете ожидать своей очереди перед купелью и в чем пойдете до места одевания: лучше всего махровый халат или тулуп. Обязательно возьмите с собой резиновые тапочки, а лучше валенки – ноги замерзают в первую очередь. Обыкновенно для окунания используется длинная белая рубаха, под которую лучше одеть белье или плавки/купальник.
4. Заходить в воду надо быстро, и долго в ней не задерживаться.
5. Окунание происходит трижды с головой, сопровождается крестным знамением и словами: «Во имя Отца. Аминь», «И Сына. Аминь», «И Святого Духа. Аминь». Лучше сказать эти слова и перекреститься заранее, потому что потом может не хватить дыхания.
6. При погружении постарайтесь за что-то держаться. Если вы почувствовали дезориентацию в пространстве, остановите погружения, осмотритесь и постарайтесь выйти в правильную сторону.
После окунания
7. Вытираться необязательно, но лучше растереться. Лучше всего смахнуть с себя лишнюю воду, максимально быстро обуться и переодеться. Вы почувствуете тепло и сможете несколько минут довольно комфортно пребывать на морозе, но следите за руками и ногами.
8. Одежда. Необходимо запастись теплыми вещами, которые легко одевать: чем меньше застежек и чем просторнее, тем лучше и быстрее. Пальцы после окунания в ледяной воде будут слушаться вас гораздо хуже. Не забудьте про шапку, которую наденете на мокрые волосы.
9. Обувь. Чем теплее и просторнее, тем лучше. Завязывание шнурков может стать неожиданно сложной задачей.
10.После одевания можно выпить горячего чаю, если вы не готовитесь в этот день к Причастию.
11.Желательно продумать, как вы будете добираться до тепла. Лучше всего –
прогретый автомобиль или автобус. Ведь завтра еще в храм на службу.
Инструкция (духовная)
Надо помнить, что погружение в прорубь на Крещение –
это благочестивая традиция, а не экстремальный отдых.
Что нужно делать:
1. Постараться быть в храме на службах в Сочельник Крещения и в сам праздник (18 и 19 января). Это главное.
2. Помнить, что окунание в прорубь не очищает от грехов. От грехов очищает раскаяние в них, желание изменить свою жизнь и таинство Исповеди.
3. Постараться исповедоваться и причаститься – это можно сделать в
праздник или в ближайшее время после праздника Крещения.
4. Прочитать отрывки из Евангелия от Матфея (глава 3) и от Марка (глава 1), где рассказывается о Крещении.
5. Внимательно слушать слова молитв, которые произносятся во время
освящения воды, еще лучше заранее найти их в Интернете и осмыслить.
6. Вести себя спокойно и благоговейно.
7. Молиться, чтобы Господь укрепил и исцелил нас. Пока стоите, ожидая погружения, лучше всего петь тропарь Крещения:
Во Иoрдане крещающуся Тебе Господи, Троическое явися поклонение: Родителев бо глас свидетельствоваше Тебе, возлюбленнаго Тя Сына именуя: и Дух в виде голубине, извествоваше словесе утверждение, явлейся Христе Боже, и мир просвещей слава Тебе.
При крещении Твоем во Иордане, Господи, открылось поклонение Троице: ибо голос Родителя свидетельствовал о Тебе, возлюбленным Тебя Сыном именуя, и Дух в виде голубя подтверждал Его слова непреложность.
Явившийся Христе Боже и мир просветивший, слава Тебе!
Что не нужно делать:
1. Выпивать до и после окунания даже «чуть-чуть для храбрости».
2. Неблагоговейно себя вести
Стоит ли окунать детей?
Это совершенно необязательно, но каждый решает сам, по желанию ребенка. Конечно, если вы в течение года ребенка не закаляли, а сейчас решили окунуть в прорубь, вряд ли это будет ему полезно. Малышей окунать не стоит.
Когда ребенок заходит в воду, обязательно будьте рядом с ним.
"Иордань" в ночь на праздник Крещения Господня
1. Самое главное - купание не является чем-то обязательным, традиционным и формирующим церковную (православную) идентичность. Окунаясь в проруби нам не прощаются грехи, мы не становимся здоровее (если, конечно, это не является частью систематического закаливания).
2. Купаться в проруби - очень приятно. Может быть немного страшно, но за компанию - легче, веселее. От контраста температур в кровь выбрасывается большое количество адреналина. Это физиология. Не надо путать эти душевные переживания с духовными - действием благодати Божией.
3. Если уж вы решили окунаться на праздник Крещения Господня - пусть центральным событием для вас станет не ледяная купель, а явление Христа народу (событие праздника). Окунайтесь с молитвой. Собственно духовным здесь является только ваша молитва и движение вашей воли - понуждения себя зайти в холодную воду. Те, кто заходят в иордань "погревшись" спиртным - лишают себя и этого малого подвига.
4. Все можно и нельзя нужно рассчитывать исходя из состояния своего здоровья. Сказано: "не искушай Господа Бога своего". Из практических советов - старайтесь до последнего быть в тепле. Подходите к купели накинув тулуп и в обуви (идеально - в чунях), которые вы сразу же сможете надеть выйдя из воды. Хорошо, если у вас будет сопровождающий, кто вам поможет одеться и подержать одежду во время купания.
5. Чтобы освятить себя Святой Водой - не обязательно погружаться в неё полностью. Достаточно и одной капли. Действие благодати Божией - это действие самого Бога в нашей жизни. Оно невозможно без нашего покаяния (изменения), примирения с Богом. По-этому конечно же гораздо более важным в день Крещения, и предшествующий ему Крещенский Сочельник, является наше участие в богослужении, освящение нашего ума слышанием Священного Писания на службе, исповедь и причастие Святых Таин.
Если обстоятельства и здоровье позволяют, и вы решились искупаться в иордани - пусть это будет "физкультурой духа", делом семейного, дружеского или приходского общения, а не кощунственной пьяной забавой.
Священник Дионисий Землянов
P.S. Как-то не окунался не разу. Ну не срослось по ситуации. Хотя при удобном случае и не отказался бы. Я вообще не против закаливания. Я каждое утро принимаю контрастный душ. Поэтому могу сказать, что обычай с одной стороны вроде и неплохой. Он некоторым образом сплачивает людей совместным действием, связанным с православным праздником и воспоминанием евангельских событий. Только не должно все это превращаться в какую-то нездоровую эйфорию, магизм и принуждением людей, которые могут повредить свое здоровье к окунанию в ледяную полынью. Тем более с пьянством и дебоширством. Братья и сестры! Имейте рассуждение и все делайте без фанатизма!
Священник Алексий Есипов
Автор: Alexey Esipoff на 14:5
Комментариев нет:
Отправить комментарий